Primero lo primero, hay que deshacerse de este tabú de no hablar de enfermedades mentales. No aporta al crecimiento, la sanación ni al amor propio, así que procede a tirarlo por la ventana. Genial. Ya está fuera del camino. He vivido con trastornos de bipolaridad y de ansiedad generalizada durante 14 años. En el camino aprendí algunos trucos para aminorar los golpes de mis … [Read more...]
El Amor Romantico Nos Mata: Quien Cuida De Nosotros Cuando Somos Solteros?
Soy una persona deprimida, pero deprimida es un verbo. Considero mi depresión como el resultado de una posición social y de la inevitable historia de colonización, racismo, del estigma de la gordura y de la discriminación. Estoy tomando antidepresivos, pero éstos solo pueden reprogramar la química de mi cerebro y no la realidad social y material en la que vivo. No puede … [Read more...]
4 Formas de en las que los varones pueden asumir trabajo emocional en una relación (y por qué deberían)
Ya sean románticas, sexuales, platónicas o profesionales, las emociones siempre jugaran un rol fundamental en que tan exitosa o poco exitosa es cualquier relación. Las relaciones, por definición, requieren que dos o más partes aporten cierta cantidad de esfuerzo emocional para mantener la relación a flote. A menudo sucede que una sola persona afronta el choque emocional, … [Read more...]
6 señales de advertencia de que tu amistad es abusiva
Las dinámicas toxicas no están reservadas solo para relaciones afectivas o sexuales. Cualquier relación que tengas con otra persona puede ser saludable: una fuente de positividad y empoderamiento mutuo. Cualquier relación con otra persona también puede por lo tanto ser no saludable: abuso emocional. Puede ser difícil reconocer el abuso emocional cuando viene de amigos en lugar … [Read more...]
Quienes son tus amigos importa: por qué soy precavido de ser tu amigo cuando ninguno de tus amigos son marginados
Un día mientras trataba de resolver con vergüenza y acomplejado por mi tendencia a evaluar las clases de personas con las que se rodean las personas que son nuevas en mi vida. Estaba pensando en relación a los cuerpos, particularmente razas y gordura. Hasta ese momento tenia internalizado que era un comportamiento innecesario, prejuicioso e incluso superficial. Pero tuve una … [Read more...]
Identidad de Género 101: La guía definifiva para analizar el género
En una cultura que al mismo tiempo está trabajando para romper con normas de género (Jaden Smith nombrado como la cara de Luis Vuitton para la colección de ropa de mujer primavera/verano 2016, David Bowie, Janet Mock) y sin embargo tenerlo cautivos (todas las reacciones negativas que Smith recibió), estamos adentrándonos en las formas en las que en realidad hablamos sobre el … [Read more...]
Desentramar las capas: Sobrevivir al abuso emocional infantil
Advertencia de contenido: Este artículo utiliza el termino incesto emocional, discute el abuso emocional infantil y las relaciones parentales nocivas. La primera vez que mi terapeuta mencionó el termino incesto emocional me agarró desprevenida. El termino en si genera una reacción de rechazo inmenso. Me anotó la información de un libro para que lo buscara cuando estuviese … [Read more...]
Cómo despegarse de una relación toxica cuando la persona se ha ido pero el dolor prevalece
Han pasado casi dos años desde que termine mi última relación duradera. Parece tan extraño pensar que hemos estado separados mas tiempo del que estuvimos juntos. Cuando empezó, pensé que finalmente había encontrado a esa persona. Pronto empecé a experimentar ansiedad y dudas luego de que muchas señales de advertencia empezaron a surgir. Yo anhelaba amar y compartir mi vida con … [Read more...]
Aprendiendo a vivir con el deseo de morir
[Advertencia de contenido: Discusión de pensamientos suicidas] Según el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades, “La depresión está caracterizada como un estado de tristeza y depresión, disminución de interés en actividades que resultaban placenteras, aumento o pérdida de peso... fatiga, culpa inapropiada, dificultad al concentrarse, así como pensamientos … [Read more...]
Transicionar como persona no binaria
[Descripción de imagen: dos fotos, una al lado de la otra, de le autore de cintura para abajo. Elle está de pie. Es una persona joven, delgada y blanca. En la foto de la izquierda está vistiendo camisa de cuadros con rayas azules, moradas y grises, un reloj verde, vaqueros negros, y zapatos con formas azules, moradas y grises. En la foto de la derecha lleva un vestido rosa con … [Read more...]
10 formas de revisar tus privilegios en relación con trabajadores de la comida rápida y otros servicios
Mi hermano es trabajador de la industria de servicios. Trabaja en un restaurante de comida rápida y hace todo tipo de tareas, desde recibir pedidos de clientes testarudos que piden cosas que no están en el menú hasta limpiar los enchastres que la gente deja en sus mesas al retirarse, limpiar baños y sacar la basura con un enjambre de moscas zumbándole en la cara. Todo por diez … [Read more...]
7 Cosas Ridículas que no hay que decir a gente Bisexual
A lo largo de los años he sido objeto de muchas observaciones bifóbicas. La bifobia no es solo una expresión específica de homofobia para las personas que son “parcialmente” gays. La bifobia viene de la comunidad queer y heterosexual, y en mi experiencia, es una expresión del pensamiento y/o binario que puede ser muy destructivo para nuestro mundo en muchas maneras. Las que … [Read more...]
Cuando Se Trata A Los Amigos Como Amantes: La Politica Del Deseo
A menudo cuando el deseo aparece en las conversaciones, esta queda reducida a una experiencia personal o se refiere a la frecuencia con las que se tiene sexo, o con cuantas parejas sexuales, lo que es, desde luego, parte de la conversación pero no “la conversación”. Esto provoca un modo sencillo de clausurar el tema y de evitar que puedan aparecer otros aspectos no tan … [Read more...]
Por favor, no sexualices a mi hija: Aprendiendo el equilibrio entre libertad y ser “buenos” padres
Cuando mi hija, P, empezó a ir a una pequeña “unschool” (*no existe este término en español, adjunto link para saber más de este movimiento), no solo descubrió una educación alegre, sino también la alegría de un pelo pintado. Los unschoolers creen que los niños aprenden mejor cuando escogen lo que aprenden y cómo aprenden dichas lecciones. No fue una sorpresa encontrar niños a … [Read more...]
