A lo largo de los años he sido objeto de muchas observaciones bifóbicas. La bifobia no es solo una expresión específica de homofobia para las personas que son “parcialmente” gays. La bifobia viene de la comunidad queer y heterosexual, y en mi experiencia, es una expresión del pensamiento y/o binario que puede ser muy destructivo para nuestro mundo en muchas maneras. Las que … [Read more...]
10 formas de revisar tus privilegios en relación con trabajadores de la comida rápida y otros servicios
Mi hermano es trabajador de la industria de servicios. Trabaja en un restaurante de comida rápida y hace todo tipo de tareas, desde recibir pedidos de clientes testarudos que piden cosas que no están en el menú hasta limpiar los enchastres que la gente deja en sus mesas al retirarse, limpiar baños y sacar la basura con un enjambre de moscas zumbándole en la cara. Todo por diez … [Read more...]
“Buen chico”: Identificando una “nueva” masculinidad
La imagen social de que los chicos buenos acaban últimos o los chicos buenos nunca se llevan a la chica ha existido durante décadas, sobre todo en las películas de los ochenta. En esas películas, el “chico bueno” es a menudo tímido y/o empollón y/o gordito (blanco) quien promete tratar a la chica de la que va detrás mejor que el “idiota” con el que actualmente sale —con poca o … [Read more...]
Sí, incluso mi FUPA merece amor
Te estarás preguntando, ¿qué diablos es una FUPA? El Diccionario Urbano lo define como Fat Upper Pubic Area (Parte de arriba gruesa encima del pubis), pero yo llamo a la mía cariñosamente Creación. La tengo desde antes de que el término FUPA existiera — y durante mucho tiempo, odié mi Creación. La odiaba porque siempre tenía malos momentos comprando ropa que me fuera bien. A … [Read more...]
10 consejos para navegar el amor propio radical y la cultura del ejercicio
El ejercicio puede ser una herramienta valiosa para el amor propio. A través del ejercicio, podemos aprender sobre nuestro cuerpo, podemos hacernos más fuertes y más agiles, y disfrutar de incontables beneficios tanto físicos como mentales. Desafortunadamente, para muchos de nosotros, el ejercicio se siente mas como una herramienta para el odio a una misma que para el amor … [Read more...]
“Tomate tu tiempo:” 10 cosas que le podes decir a una persona con ansiedad
Si soy completamente honesta, no tengo idea de cuando empezaron mis problemas de ansiedad. Me diagnosticaron con problemas de ansiedad hace aproximadamente cinco años, pero ya venía experimentando síntomas desde hacía años. Quizás es algo que tengo desde que nací. Cuando sea que haya empezado, siento que ya tengo la experiencia suficiente luego de tantos años de sufrir ansiedad … [Read more...]
Los 4 modos in los que la no-monogamia me ha ayudado ha sentirme mas segura y comoda en las relaciones romanticas
No ser monógama me ha resuelto mis necesidad de sentirme más segura y cómoda en las relaciones románticas. Esto sorprende a mucha gente, cuando lo comparto, sobre todo, porque desde mi experiencia, mucha gente con la que he hablado la considera que ese comportamiento es una fuente de ansiedad, inseguridad, poca comunicación y falta de compromiso. Es una opinión común pensar … [Read more...]
Gordofobia 101: 6 herramientas para desmontar los estigmas sobre el peso
Yo, como gorda de toda la vida, he sido el blanco de estigmas sobre el peso y gordofobia desde que tengo uso de razón, solo que no sabía que lo que estaba viviendo era una forma de discriminación. Supuse que me lo merecía porque estaba gorda y punto. Entonces, hace pocos años, me introdujeron en el mundo del activismo contra la gordofobia y la aceptación del cuerpo. Ahí aprendí … [Read more...]
12 maneras de saber si tu cansancio se debe al trabajo emocional y cómo construir limites saludables
Se ha escrito mucho respecto al trabajo emocional en los últimos años. Particularmente, son las mujeres quienes han escrito sobre el trabajo emocional que deben soportar en este mundo en sus distintas variantes, específicamente con relación a varones cis y a sus propias familias. Como mujer trans con el privilegio de tener piel clara, he tenido mi cuota de trabajo emocional. … [Read more...]
7 Maneras de Hablar Acerca de Las Enfermedades de Transmisión sexual (sin ser un capullo)
Translated by Ana M. M. Cada vez que el tema de las enfermedades de transmisión sexual (STIs) sale a la luz, en secreto me emociono y me entra el pánico al mismo tiempo. Me emociono porque como persona con herpes, y específicamente como escritora con herpes, paso mucho tiempo considerando la complejidad de lo que significa vivir en un cuerpo compartido con un virus, … [Read more...]
5 formas de apoyar a personas indocumentadas
Como nación estamos viviendo en tiempos que dan miedo. Y aun cuando esa afirmación es la obviedad del siglo hay un grupo demográfico en particular que está bajo ataque en estos momentos. Como persona que trabaja educando estudiantes de color, cuyos padres pueden o no ser indocumentados, así como estudiantes indocumentados, he notado un cambio de actitud de su parte. He notado … [Read more...]
7 maneras de cuidarme durante episodios de depresión
Primero lo primero, hay que deshacerse de este tabú de no hablar de enfermedades mentales. No aporta al crecimiento, la sanación ni al amor propio, así que procede a tirarlo por la ventana. Genial. Ya está fuera del camino. He vivido con trastornos de bipolaridad y de ansiedad generalizada durante 14 años. En el camino aprendí algunos trucos para aminorar los golpes de mis … [Read more...]
El Amor Romantico Nos Mata: Quien Cuida De Nosotros Cuando Somos Solteros?
Soy una persona deprimida, pero deprimida es un verbo. Considero mi depresión como el resultado de una posición social y de la inevitable historia de colonización, racismo, del estigma de la gordura y de la discriminación. Estoy tomando antidepresivos, pero éstos solo pueden reprogramar la química de mi cerebro y no la realidad social y material en la que vivo. No puede … [Read more...]
4 Formas de en las que los varones pueden asumir trabajo emocional en una relación (y por qué deberían)
Ya sean románticas, sexuales, platónicas o profesionales, las emociones siempre jugaran un rol fundamental en que tan exitosa o poco exitosa es cualquier relación. Las relaciones, por definición, requieren que dos o más partes aporten cierta cantidad de esfuerzo emocional para mantener la relación a flote. A menudo sucede que una sola persona afronta el choque emocional, … [Read more...]
