El ejercicio puede ser una herramienta valiosa para el amor propio. A través del ejercicio, podemos aprender sobre nuestro cuerpo, podemos hacernos más fuertes y más agiles, y disfrutar de incontables beneficios tanto físicos como mentales. Desafortunadamente, para muchos de nosotros, el ejercicio se siente mas como una herramienta para el odio a una misma que para el amor … [Read more...]
8 Signs Your Yoga Practice Is Culturally Appropriated – And Why It Matters
by Maisha Z. Johnson and nisha ahuja, Guest Writer 1 Comment
What draws you to yoga? If you’re reading this article, I’m guessing there’s something about it that appeals to you. Is it how it makes your body feel? The chance to do something good for yourself? The way it helps you get centered? Every year, more and more people are learning about the benefits of a yoga practice, and that can be wonderful. And, as yoga gets more … [Read more...]
